胃腸と心の状態は一心同体。心に負担がかかると胃腸が緊張して、うまく働かなります。便秘に繋がるストレス、「無くしたい」と思っても、毎日の生活の中ではなかなか難しいことですよね。まったくストレスがない日々… それはそれで、果たして良い事なのでしょうか？？腸の活性化には、余計なストレスを溜め込まないこ…

便秘による腹痛と吐き気を放っておくと危険！

余計なストレスとサヨナラするコツ。もう溜め込まない！腸が元気な身体へ。